مشترکہ تھراپی کے لئے انجیکشن ہائیلورونک ایسڈ

1. لبرائٹس ، رکاوٹ کا احاطہ کرتا ہے ، مکینیکل تناؤ کو کم کرتا ہے اور آرٹیکلر گہا میں سوزش کے ردعمل کو روکتا ہے

2. synovial جھلی کے ذریعہ ہائیلورونک ایسڈ کی تیاری کو آسان بناتا ہے

3. آرتھرالجیا کو پورا کرتا ہے ، نقل و حرکت کی حد میں اضافہ کرتا ہے اور اس بیماری کی نشوونما میں تاخیر کرتا ہے۔

1. کنٹرول وزن. موٹاپا گھٹنے کا سب سے بڑا بوجھ ہے ، جو مشترکہ کے دباؤ اور پہننے میں اضافہ کرتا ہے۔ مناسب وزن کو برقرار رکھنے سے مشترکہ پر بوجھ کم کرنے اور گھٹنے کی چوٹ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

2. ورزش کرتے رہیں۔ مناسب ورزش پٹھوں کو مضبوط بنانے اور مشترکہ استحکام اور لچک کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ خاص طور پر گھٹنوں کے مشترکہ کے آس پاس کے کچھ پٹھوں ، جیسے ران کے پٹھوں اور بچھڑے کے پٹھوں ، گھٹنے کے تحفظ کے لئے معقول ورزش بہت فائدہ مند ثابت ہوگی۔

3. واکنگ کرنسی پر توجہ دیں۔ چلنے کی غلط کرنسی گھٹنے کے لباس میں اضافہ کرے گی۔ آپ کو سیدھے رہنے ، مضبوطی سے کھڑے ہونے اور مستقل طور پر چلنا چاہئے ، اور چلتے وقت گھٹنے کے مشترکہ اور پاؤں کے جھول پر دھیان دینا چاہئے۔ مناسب چلنے سے خون کی گردش کو فروغ مل سکتا ہے اور گھٹنے کے درد کو دور کیا جاسکتا ہے۔

4. مناسب جوتے پہنیں۔ مناسب جوتے جسم کے وزن میں توازن پیدا کرسکتے ہیں اور جوڑوں پر دباؤ کو کم کرسکتے ہیں۔ صحیح جوتوں کو اچھ support ے تعاون ، نرم تلووں اور انگلیوں کی ضرورت ہوتی ہے جو پیروں کی شکل میں فٹ ہوجاتے ہیں ، یہ سب گھٹنے کے مشترکہ پر دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

سنگ جائنٹ ایک واضح جیل حل ہے ، جو فاسفیٹ بفرڈ نمکین میں سوڈیم ہائیلورونیٹ یا ہائیلورونک ایسڈ کو تحلیل کرکے حاصل کیا جاتا ہے ، جو پہلے سے بھری سرنج میں ہوتا ہے۔ سنگل سنگل انٹرا اینٹیکلولر انجیکشن کے لئے ہے۔