ہائیلورونک گھٹنے کا انجیکشن

1 ، مناسب ورزش جیسے روزانہ چلنا ، تیز چلنا ، ٹہلنا ، سائیکلنگ ، تیراکی ، اور یوگا مشترکہ لچک کو بڑھانے اور بوجھ کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

2 ، ایک اچھی کرنسی کو برقرار رکھیں ، کم پیٹھ میں درد ، جوڑوں کے درد اور چوٹوں جیسے مسائل سے بچیں۔

3 ، مناسب وزن برقرار رکھیں ، یہ آپ کے گھٹنے پر دباؤ کو کم کرسکتا ہے۔

اوسٹیو ارتھرائٹس (OA) کی وجہ سے سنگل ہائیلورونک گھٹنے کے انجیکشن گھٹنے کے درد کو دور کرتا ہے۔ سنگ جینک ہائیلورونک گھٹنے کے انجیکشن کا مقصد ان مریضوں کے لئے ہے جو سادہ درد کم کرنے والوں ، جیسے ایسیٹامینوفین ، یا ورزش اور جسمانی تھراپی سے کافی راحت کا تجربہ نہیں کرتے ہیں۔